เทคนิคนอนหลับบนเครื่องบิน

เคยประสบปัญหานอนไม่หลับบนเครื่องบินไหมคะ? ยิ่งถ้าเรานอนไม่ได้เลย ทริปนั้นของคุณอาจกร่อยลงได้เมื่อไปถึง วันนี้เราเลยมี 10ทริคดีๆ ให้การนอนหลับบนเครื่องบินเป็นเรื่องง่าย มาฝากกัน