วิธีป้องกันการเกิดอาการเจ็ตแล็ก (Jetlag) เพื่อนักเดินทาง

วิธีป้องกันการเกิดอาการเจ็ตแล็ก (Jetlag) เพื่อนักเดินทาง

จากผลการสำรวจครั้งใหม่ล่าสุดของ Skyscanner ได้เปิดเผย วิธีป้องกันการเกิดอาการเจ็ตแล็ก (Jetlag) ที่ได้รับความนิยมสูงสุดในบรรดาผู้โดยสารเครื่องบินในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกไว้อย่างน่าสนใจสำหรับนักเดินทางทั้งหลาย โดยเฉพาะสาวๆ คงดูไม่งามแน่หากลงจากเครื่องบินแล้ว หนุ่มที่ตั้งใจมารอรับ ณ สนามบินเห็นหน้าตาเธอแสนจะโทรมหรืออิดโรย..จริงไหมคะ?!? การสำรวจครั้งนี้ได้สอบถามผู้โดยสารเครื่องบินจำนวน 6,000 คน ซึ่งมีจำนวน…

อาการเจ็ตแล็ค (Jet lag) และวิธีแก้

อาการเจ็ตแล็ค (Jet lag) และวิธีแก้

อาการนี้เกิดจากการที่เราต้องเดินทางข้ามเขตแบ่งเวลาหลายๆ เขต ในการเดินทางจากตะวันออก ไปทางตะวันตก หรือในทางกลับกันในระยะเวลาสั้นๆ ทำให้ร่างกายของเราที่ยังคงคุ้นกับเวลาเดิมอยู่ปรับตัวไม่ทัน อาการเจ็ตแล็ค ( Jet lag ) หรือ อาการเมาเวลา ยกตัวอย่างเช่น เดินทางจากกรุงเทพฯไปนิวยอร์ก…